Jak uniknąć wypalenia zawodowego?
Wypalenie zawodowe jest chorobą, która od jakiegoś czasu przez WHO uznawana jest za powód do zwolnienia lekarskiego. Ta przypadłość może dotyczyć każdego z nas bez względu na wiek. Co należy o tym wiedzieć? Sprawdźmy.
adminJak zmniejszyć swoją podatność na stres?
Zbyt duża ilość stresu w życiu może przyczynić się do zapoczątkowania problemów nie tylko ze zdrowiem, ale również z relacjami międzyludzkimi. Ma to wpływ bezpośrednio na psychikę człowieka, która obciążona jest wieloma elementami. W jaki sposób zmniejszyć swoją podatność na stres? Odpowiadamy.
Jak znaleźć spokój w życiu?
Spokój jest stanem, który przede wszystkim pomaga nam lepiej funkcjonować. Dzięki niemu można odnaleźć sens oraz pozbyć się natrętnych myśli, które nieustannie stresują oraz uniemożliwiają sen. W jaki sposób odnaleźć spokój w swoim życiu? Sprawdźmy.
Niezdrowe jedzenie – w jaki sposób je ograniczyć?
Niezdrowe jedzenie jest zmorą współczesnego świata. Przez nie można przede wszystkim zniszczyć swoje zdrowie oraz samopoczucie. Niezdrowe jedzenie negatywnie wpływa na pewność siebie. W jaki sposób je ograniczyć raz na zawsze? Odpowiadamy.
Problemy w związku – jak je rozwiązywać?
Związki to relacje, których podstawą jest miłość, zrozumienie oraz wsparcie. Jednak nie zawsze wszystko układa się tak, jakbyśmy tego chcieli. Jeśli często dochodzi do różnorodnych kłótni oraz nieporozumień to powinniśmy zareagować natychmiast. W jaki sposób to zrobić? Sprawdzamy.
Jak poprawić swoją sytuację w życiu?
Życie to pasmo różnych przygód, które bezpośrednio nas dotyczą. Będą to zarówno te miłe chwile, ale również takie, które na zawsze odmienią nasz los. Co zrobić, gdy wpadliśmy w dołek i trudno nam wstać na nogi? Radzimy.
Jak pozbierać się po zakończonym związku?
Związki to nietypowe relacje, których podstawą jest miłość. Dzięki temu osoby, które w nim są mogą doświadczyć zrozumienia, akceptacji oraz pomocy. Jednak nie zawsze związki kończą się happy endem. Jak pozbierać się po stracie drugiej połówki? Sprawdzamy.
10 prostych wskazówek poprawiających samodyscyplinę
Choć samodyscypliny można się nauczyć, z pewnością wielu z nas trudno będzie zostać mistrzem w jej osiągnięciu, a stanie się jej uważnym i systematycznym uczniem, uważane jest za coś nieosiągalnego na dłuży czas. W istocie wiedza o samodyscyplinie to odwieczne i ciągłe badania. Psychologowie zagłębili się w stan psychiczny ludzi, ich wychowanie, dotychczasowe okoliczności i…
Czym jest okres dojrzewania w życiu młodego człowieka?
Okres dojrzewania jest szczególnie ważny dla każdego człowieka. To czas buntu, niezgody i kształtowania poczucia tożsamości. Można dorastać psychicznie, emocjonalnie oraz światopoglądowo – proces ten niekiedy trwa przez całe życie. Wymusza to na nas rzeczywistość, do której należy się przystosować i ją zaakceptować. Problem ten jest podejmowany przez wielu pisarzy. Jednym z nich jest Stefan…
Rozważania na temat zdrady, czyli dlaczego ciągle to robimy?
Zdrada jest na pierwszym miejscu najczęstszych powodów rozstań i rozwodów. Dlaczego tak się dzieje? Co kieruje ludźmi, którzy nawiązują intymną relację z nowopoznaną osobą? Rozważania na temat zdrady są częste w rozmowach naukowców, filozofów, filmowców , pisarzy czy zwyczajnych ludzi. Zadać można pytanie, dlaczego ten temat tak fascynuje współczesnych? Zdrada to naruszenie zasad panujących w…